co o mně říkají klienti

„Setkání s Veronikou považuji bez nadsázky za jednu z nejlepších věcí, které mě v životě potkaly. Po letech skupinových lekcí a posilování jsem konečně našla cvičení, které dává smysl. Veronika mi ukázala jak vnímat svoje tělo „zevnitř“ a pracovat s ním tak, aby pohyb byl radost a ne bolest. Každý trénink s Veronikou je výzva, pokaždé dokáže cvičení „ušít na míru“ a přizpůsobit hodinu mému momentálnímu fyzickému a psychickému stavu. Nad rámec cvičení mi Veronika radí i v oblasti výživy a zdravého životního stylu. Obdivuji Veroničiny bohaté znalosti, zkušenosti a snahu neustále na sobě pracovat a posouvat se dál a velice si vážím její snahy navést mě na cestu životní rovnováhy.”

Je to téměř rok, co jsem začala chodit do studia Primal Code na pravidelné tréninky, a bylo to jedno z nejlepších rozhodnutí, které jsem pro sebe udělala.

Verča mě od začátku nadchla svou profesionalitou i lidským, kamarádským přístupem, vždy s respektem k mému aktuálnímu fyzickému i psychickému stavu. Každé cvičení mi trpělivě a srozumitelně vysvětlí, takže přesně vím, co a proč dělám.

Zamilovala jsem si hlavně série „šoupaček“ na Flowin, které skvěle posilují a tvarují hýždě a stehna. S její podporou se nebojím posouvat své limity – klidně „dřepuji“ přes celé studio s činkami, které bych si sama možná ani nenaložila. Verča ale vždy přesně ví, kolik zvládnu, a umí mě posunout o krok dál.

Každý trénink je promyšlený a zaměřený na to, co moje tělo zrovna potřebuje. Když mám záda přetížená z hraní na kytaru a nošení aparatury, okamžitě reaguje a zařadí cviky na uvolnění, narovnání a protažení zad i fascií, zároveň vše vyvažujeme posilováním a mobilitou spodní části těla. Navíc mi vždy poradí, co můžu cvičit i sama doma.

Veroniku můžu s čistým svědomím doporučit každému, kdo hledá nejen kvalitní osobní trénink, ale i individuální přístup, motivaci a dlouhodobě udržitelnou cestu ke zdravějšímu a silnějšímu tělu.

Veronika mě v minulosti provázela velmi důležitým obdobím mého života, před těhotenstvím, během něj a po porodu. Má práce a můj životní rytmus ode mě vyžadují neustále dobrou kondici. Proto pro mě bylo velmi důležité mít v tomto období jistotou, že se na své tělo mohu spolehnout.

Cvičení v těhotenství mi tehdy nesmírně ulevilo, pomohlo mi lépe přijmout novou situaci i proměny těla. Měla jsem obavy, že mě těhotenství na nějaký čas vyřadí z aktivního života, ale díky Veronice to bylo přesně naopak. Nejenže mě nevyřadilo, ale i po porodu jsem se díky cvičení velmi rychle vrátila do zpět formy.

Jsem typ člověka, který při cvičení potřebuje vedení a disciplínu. Žiji velmi rušný život a právě pravidelné tréninky a dohled Veroniky mi tehdy přinášely tolik potřebný řád, jistotu a péči.

Pokud hledáte někoho, kdo vás nejen fyzicky posune, ale zároveň vás bude motivovat s úsměvem na tváři, právě jste našli tu pravou. Veronika má obrovskou vášeň pro pohyb a zdravý životní styl, což je vidět na každém tréninku. Umí skvěle přizpůsobit cvičení vašim možnostem, momentální životní situaci, ať už jste začátečník nebo pokročilý a vždy vás podpoří, když to nejvíc potřebujete. Díky jejímu přátelskému a profesionálnímu přístupu si tréninky opravdu užívám.

To co na ní nejvíc oceňuji je její individuální přístup a tréninky na míru. Také to jak umí skvěle motivovat a je stále plná pozitivní energie. Její odborné znalosti nejen o cvičení, ale i o výživě, jsou mi velkou inspirací. Moc si vážím její trpělivosti a podpory.

Jsem vděčná, že mám tak skvělou trenérku. Pokud hledáte někoho, kdo vás bude nejen trénovat, ale také inspirovat, určitě se na ni obraťte!

Veronika je profesionální trenérka každým coulem a zároveň velice vnímavá k momentálnímu rozpoložení svých klientek (jak tělesnému, tak psychickému). Kromě toho, že se díky jejímu vedení dostávám pomalu, ale jistě zpět do formy, oceňuji především její schopnost nacítit se a schopnost podávat srozumitelné vysvětlení souvislostí u každého jednotlivého cviku. Má krásně zvládnuté mistrovství těla a já jsem VDĚČNÁ, že mohu část z toho přebírat a učit se od ní. 🙏
Vřele doporučuji všem zájemcům a zájemkyním chtivým pohybu.👌😊

„I’ve been training with Veronika since 2007, and I am most impressed by her dedication to continually improve her knowledge and expertise about physical fitness.
Thanks to this aspect of her approach to training, she has helped me maintain interest in my fitness program by identifying various ways to provide variety in training sessions and provide well rounded improvement in my physical condition.”

Veronika pro mě není jen trenérka, je to parťák na cestě k lepšímu pocitu ze sebe sama. Každý trénink je jiný, protože vždy bere ohled na to, jak se zrovna cítím. Posouvá mě dál, ale nikdy ne způsobem, který by byl proti mně – spíš tak, že sama začínám objevovat, co všechno moje tělo dokáže.
Co mě na ní nejvíc inspiruje, je její přístup k sobě samé. Neustále se vzdělává, hledá nové cesty a posouvá nejen své klienty, ale i sebe. Díky tomu mám jistotu, že jsem v nejlepších rukou – u někoho, kdo opravdu žije tím, co učí. A to je neuvěřitelně motivující!

K Veronice jsem přišel na doporučení kvůli chronické bolesti zad způsobené rychlým životním stylem, špatnou životosprávou, nesprávným držením těla a nedostatkem zdravého pohybu. Díky pravidelnému cvičení pod jejím vedením bolest poměrně rychle ustoupila a mě se tím ohromě zlepšila kvalita života. Nyní se zaměřujeme na celkové posílení těla, korekci disbalancí, zlepšení kondice a budování disciplíny i motivace k pohybu, aby se problémy nevrátily.

Veronika přistupuje ke zdraví komplexně – kromě fyzické stránky se věnuje i správné výživě, spánku a mentální pohodě. Díky ní jsem si uvědomil, jak moc tyto faktory ovlivňují mé každodenní fungování a celkový výkon při tréninku.

Pravidelné tréninky mě naučili si vyhradit čas pro sebe a pochopit, jak důležité je mít správně nastavený denní režim a efektivně hospodařit s časem, který by jinak bylo snadné promarnit.

Dnes vím, že každý den, kdy jdu k Veronice na trénink, je pro mě lepší než ty ostatní.

S Veronikou spolupracuji dlouhodobě již od roku 2013. Oslovila jsem ji v době, kdy jsem hodně řešila svou postavu a to, jak moje tělo reaguje na stravu a stresový pracovní styl. Díky ní jsem pochopila, že nejde o žádnou zázračnou dietu, ale o dlouhodobé nastavení a životní cestu. Naučila mě, jak se stravovat tak, aby to nebylo omezení, ale naopak přirozený a udržitelný životní styl, který si sama volím.
Postupně jsme k tomu přidaly i cvičení, které se stalo nedílnou součástí mého života. Baví mě prostředí Primal Code – mám to kousek, máme soukromí a Verča pro mě vždy připraví trénink na míru. Vnímá, s jakou energií přicházím, co mě zrovna bolí, a podle toho upraví cvičení i přístup. Dlouhodobě mě trápí rameno, ale díky ní jsem postupně byla schopná získat zpět správnou flexibilitu a rozsah pohybu – a to bez bolesti! Jak sama říká: „Nejdřív musíš mít správné držení těla, opravit nerovnosti, a až potom můžeš začít zvedat kila.“
Verča je nejen skvělá trenérka, ale i úžasný člověk, který mě už roky podporuje na mé cestě ke zdravějšímu a silnějšímu já.

Vždy jsem chtěla vypadat dobře a mít krásnou štíhlou postavu. Jenže se mi to ne a ne povést. Pak jsem potkala, Veroniku, která mi v dobrém slova smyslu, převrátila život naruby a stala se jakýmsi průvodcem na mé cestě. Zjistila jsem, že to není jen o cvičení, ale také o stravě, spánku a mému vnitřnímu nastavení. Už po roce byly vidět obrovské změny. Nejenže jsem získala vysněnou postavu, ale cítila jsem se plná energie, zdravě a sebevědomě. Zbavila jsem se chronické bolesti zad, únavy a mého dlouhodobého dermatologického problému, ekzému. Především jsem ale získala přátelství s tak inspirujícím a úžasným člověkem. Obdivuji její odhodlání a sílu, to jak na své cestě pomáhá ostatním.