Co o mně říkají klienti

K Veronice jsem přišel na doporučení kvůli chronické bolesti zad způsobené rychlým životním stylem, špatnou životosprávou, nesprávným držením těla a nedostatkem zdravého pohybu. Díky pravidelnému cvičení pod jejím vedením bolest poměrně rychle ustoupila a mě se tím ohromě zlepšila kvalita života. Nyní se zaměřujeme na celkové posílení těla, korekci disbalancí, zlepšení kondice a budování disciplíny i motivace k pohybu, aby se problémy nevrátily.

Veronika přistupuje ke zdraví komplexně – kromě fyzické stránky se věnuje i správné výživě, spánku a mentální pohodě. Díky ní jsem si uvědomil, jak moc tyto faktory ovlivňují mé každodenní fungování a celkový výkon při tréninku.

Pravidelné tréninky mě naučili si vyhradit čas pro sebe a pochopit, jak důležité je mít správně nastavený denní režim a efektivně hospodařit s časem, který by jinak bylo snadné promarnit.

Dnes vím, že každý den, kdy jdu k Veronice na trénink, je pro mě lepší než ty ostatní.

S Veronikou jsem začala cvičit před téměř dvanácti lety, v době, kdy jsem hodně řešila svou postavu a to, jak moje tělo reaguje na stravu a stresový pracovní styl. Díky ní jsem pochopila, že nejde o žádnou zázračnou dietu, ale o dlouhodobé nastavení a životní cestu. Naučila mě, jak se stravovat tak, aby to nebylo omezení, ale naopak přirozený a udržitelný životní styl, který si sama volím.
Postupně jsme k tomu přidaly i cvičení, které se stalo nedílnou součástí mého života. Baví mě prostředí Primal Code – mám to kousek, máme soukromí a Verča pro mě vždy připraví trénink na míru. Vnímá, s jakou energií přicházím, co mě zrovna bolí, a podle toho upraví cvičení i přístup. Dlouhodobě mě trápí rameno, ale díky ní jsem postupně byla schopná získat zpět správnou flexibilitu a rozsah pohybu – a to bez bolesti! Jak sama říká: „Nejdřív musíš mít správné držení těla, opravit nerovnosti, a až potom můžeš začít zvedat kila.“
Verča je nejen skvělá trenérka, ale i úžasný člověk, který mě už roky podporuje na mé cestě ke zdravějšímu a silnějšímu já.

Veronika je pro mě nejen velkým vzorem, ale i inspirací v přístupu ke zdraví a ke své profesi. Každou lekci vždy přizpůsobí mému aktuálnímu zdravotnímu stavu a individuálním potřebám, což mi dává pocit, že se o mě stará opravdu pečlivě. Díky jejímu holistickému přístupu jsem se naučila, jak propojit tělesnou pohodu s mentálním a emocionálním zdravím, což mě motivovalo k hlubšímu zájmu o témata jako spánek, výživa a další aspekty zdravého životního stylu a k trvalým změnám v každodenním životě.

Veronika není jen trenérka, je to parťák na cestě k lepšímu pocitu ze sebe sama. Každý trénink je jiný, protože vždy bere ohled na to, jak se zrovna cítím. Posouvá mě dál, ale nikdy ne způsobem, který by byl proti mně – spíš tak, že sama začínám objevovat, co všechno moje tělo dokáže.
Co mě na ní nejvíc inspiruje, je její přístup k sobě samé. Neustále se vzdělává, hledá nové cesty a posouvá nejen své klienty, ale i sebe. Díky tomu mám jistotu, že jsem v nejlepších rukou – u někoho, kdo opravdu žije tím, co učí. A to je neuvěřitelně motivující!

Pokud hledáte někoho, kdo vás nejen fyzicky posune, ale zároveň vás bude motivovat s úsměvem na tváři, právě jste našli tu pravou!

Veronika má obrovskou vášeň pro pohyb a zdravý životní styl, což je vidět na každém tréninku. Umí skvěle přizpůsobit cvičení vašim možnostem, momentální životní situaci, ať už jste začátečník nebo pokročilý a vždy vás podpoří, když to nejvíc potřebujete. Díky jejímu přátelskému a profesionálnímu přístupu si tréninky opravdu užívám.

Co na ní nejvíc oceňuji?
– Individuální přístup a tréninky na míru
– Skvělá motivace a pozitivní energie
– Odborné znalosti nejen o cvičení, ale i o výživě
– Trpělivost a podpora na každém kroku

Jsem vděčná, že mám tak skvělou trenérku i kamarádku v jednom. Pokud hledáte někoho, kdo vás bude nejen trénovat, ale také inspirovat, určitě se na ni obraťte!

„I’ve been training with Veronika for over 16 years, and I am most impressed by her dedication to continually improve her knowledge and expertise about physical fitness.
Thanks to this aspect of her approach to training, she has helped me maintain interest in my fitness program by identifying various ways to provide variety in training sessions and provide well rounded improvement in my physical condition.”

„Setkání s Veronikou považuji bez nadsázky za jednu z nejlepších věcí, které mě v životě potkaly. Po letech skupinových lekcí a posilování jsem konečně našla cvičení, které dává smysl. Veronika mi ukázala jak vnímat svoje tělo „zevnitř“ a pracovat s ním tak, aby pohyb byl radost a ne bolest. Každý trénink s Veronikou je výzva, pokaždé dokáže cvičení „ušít na míru“ a přizpůsobit hodinu mému momentálnímu fyzickému a psychickému stavu. Nad rámec cvičení mi Veronika radí i v oblasti výživy a zdravého životního stylu. Obdivuji Veroničiny bohaté znalosti, zkušenosti a snahu neustále na sobě pracovat a posouvat se dál a velice si vážím její snahy navést mě na cestu životní rovnováhy.”

Veronika je mým online životním koučem. Díky pravidelným konzultacím vím, jak se stravovat, mám více energie, lépe zvládám stresové situace a rozumím více vlastnímu tělu. Domácí trénink, který pro mě Veronika sestavila je pro mě naprosto ideální kombinací efektivnosti a úspory času. Nemusím dojíždět do fitness centra, což je pro mě velkou výhodou, jelikož čas ušetřený na dojíždění mohu věnovat svému synovi a domácnosti. Veronika je nejen profesionál ve svém oboru, ale umí i výborně povzbudit a psychicky podpořit, což je pro odhodlání změnit svůj životní styl velmi důležité.

Vždy jsem chtěla vypadat dobře a mít krásnou štíhlou postavu. Jenže se mi to ne a ne povést. Pak jsem potkala, Veroniku, která mi v dobrém slova smyslu, převrátila život naruby a stala se jakýmsi průvodcem na mé cestě. Zjistila jsem, že to není jen o cvičení, ale také o stravě, spánku a mému vnitřnímu nastavení. Už po roce byly vidět obrovské změny. Nejenže jsem získala vysněnou postavu, ale cítila jsem se plná energie, zdravě a sebevědomě. Zbavila jsem se chronické bolesti zad, únavy a mého dlouhodobého dermatologického problému, ekzému. Především jsem ale získala přátelství s tak inspirujícím a úžasným člověkem. Obdivuji její odhodlání a sílu, to jak na své cestě pomáhá ostatním.